Nejang Weekend

Nejang (tibetano གནས་སྦྱངས་) es una práctica suave de yoga sanador, compuesta por veinticuatro ejercicios físicos sencillos que se combinan con la respiración consciente y el automasaje.

Cada movimiento fluye con delicadeza, abriendo los canales de energía, equilibrando las fuerzas internas, relajando la mente y nutriendo los órganos que sostienen la vida.

Con raíces profundas en la tradición del Kalachakra, estos ejercicios han sido transmitidos por médicos tibetanos durante siglos, como un camino para restaurar la salud, cultivar la vitalidad y reconectar con la armonía interior.

Cada gesto es una invitación a sentir el cuerpo, honrar la energía vital y experimentar la serenidad que nace del cuidado consciente de uno mismo.

💮 Programa

✅  Los 24 movimientos de Nejang y sus Beneficios

✅ Beneficios e indicaciones de la respiración Lung ro gu truk (Las 9 respiraciones de Purificación) 

✅ introducción a la Sabiduría de la Medicina tibetana

✅Breve introducción a los Canales